Über mich
ANNE-CATHERINE ZAUGG
KOMPLEMENTÄRTHERAPEUTIN MIT BRANCHENZERTIFIKAT ODAKT,
METHODE YOGA THERAPIE
YOGALEHRERIN YCH
GEBOREN 1980
VERHEIRATET, MUTTER VON DREI KINDERN
Für andere Menschen einen Ort und Raum zu schaffen, an dem sie ganz sich selbst sein dürfen und in ihrem ureigenen Wesen gesehen und wertgeschätzt werden, ist seit jeher meine Herzensangelegenheit und zieht sich wie ein roter Faden durch mein Leben:
Bereits als Kind und Jugendliche war mir dies im Zusammensein mit meinen Freundinnen und Freunden ein grosses Anliegen.
Später habe ich als Primarlehrerin die individuelle Entwicklung von Schulkindern begleitet und gefördert.
In meiner Rolle als Familienmutter mit unseren drei Kindern (2010, 2012, 2018) erlebe ich immer wieder, wie wichtig es mir ist, ein Zuhause zu gestalten, das Geborgenheit schenkt und Raum für Entfaltung lässt.
In meiner Arbeit in der therapeutischen Einzelbegleitung begegne ich meinem Gegenüber achtsam und auf Augenhöhe und nehme seine Wünsche, Ressourcen und Anliegen empathisch wahr.
In meinen Gruppenkursen entsteht ein Raum, der von Wertschätzung, Ruhe und Herzlichkeit getragen ist. Auch hier geht es mir darum, für die Teilnehmenden einen Ort zu schaffen, an dem sie über Selbstwahrnehmung wieder in Kontakt mit sich selbst kommen und spüren lernen, was ihnen guttut.
Yoga bedeutet für mich, innezuhalten, mich selbst zu reflektieren und immer wieder neu auszurichten. Diese Haltung pflege ich, indem ich mich kontinuierlich weiterbilde und den lebendigen Austausch mit anderen Menschen suche. Ich bin dankbar, die uralte Tradition dieser Praxis kennengelernt zu haben und ihre wohltuende Wirkung im eigenen Erleben zu erfahren. Dieses Wissen weiterzugeben, erfüllt mich mit Sinn und Freude. Yoga ist für mich eine Quelle von Ruhe, Klarheit und innerer Balance. Es unterstützt mich darin, achtsam durchs Leben zu gehen und meinen Mitmenschen mit Offenheit, Respekt und Sorgfalt zu begegnen.
Aus- und Weiterbildung
- 2026: Januar 2026, KomplementärTherapeutin mit Branchenzertifikat OdAKT, Methode Yoga Therapie, insgesamt 1126 Ausbildungsstunden, fundiertes Grundwissen in medizinischen, sozialwissenschaftlichen und berufsspezifischen Grundlagen
- 2024-2025: Ausbildung «Yoga Therapie in der Einzelarbeit» am IKT – Institut für KomplementärTherapie, Abschluss im Februar 2025
- seit 2017: Weiterbildung in Mediation bei Brigitte Feige
- seit 2016: Lehraufträge als Dozentin am IKT – Institut für KomplementärTherapie
- 2013-2021: Yoga-Sutra-Philosophie-Unterricht bei Margareta Stühl
- seit 2009: selbständige Tätigkeit als Yogalehrerin im Einzel- und im Gruppenunterricht
- 2008-2012: Ausbildung am Schweizer Yoga Zentrum zur Yogalehrerin YS/EYU im Einzel-und im Gruppenunterricht, 600 Ausbildungsstunden
- seit 2007: Einzelyogaunterricht/Supervision/Seminare/Therapeutische Konferenzen bei Irene Kocher, Susanne Kieser, Martin Soder, Imogen Dalmann, R. Sriram
- 2001-2004: Ausbildung zur Primarlehrerin an der Pädagogischen Hochschule Zürich
- 2000: Musische Matur an der Kantonsschule Küsnacht
Für mein Angebot als Yogalehrerin habe ich eine eigene Website:
